{"product_id":"creatina-monohidrato-en-polvo-200mesh-bi-pro","title":"Creatina Monohidrato en polvo 200mesh Bi-PRO","description":"\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eCreatina Monohidrato en polvo 200mesh Bi-PRO - 270g (90 dosis) - o formato de 1Kg (333 dosis)\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003eLa creatina monohidrato es un suplemento dietético que \u003cstrong\u003eaumenta las reservas de energía en los músculos\u003c\/strong\u003e, lo que mejora la fuerza y la potencia durante ejercicios intensos y de corta duración. Se compone de creatina unida a una molécula de agua, es la forma más estudiada y efectiva de creatina, se absorbe fácilmente y se encuentra naturalmente en el cuerpo. Además de su beneficio en el deporte, la creatina monohidrato también puede tener efectos positivos en la función cognitiva y se está investigando su uso en enfermedades neurodegenerativas.\u003cbr\u003e\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eSabor neutro\u003c\/h4\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003ch4\u003e¿Qué es la creatina y de dónde se obtiene?\u003c\/h4\u003e\n\u003cstrong\u003eSustancia natural: \u003c\/strong\u003eLa creatina es un compuesto orgánico que el cuerpo produce de forma natural a partir de los aminoácidos glicina, arginina y metionina.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAlmacenamiento: \u003c\/strong\u003eSe encuentra principalmente en el músculo esquelético y también en el cerebro, donde funciona como una reserva de energía rápida para las células.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFuentes alimentarias\u003c\/strong\u003e: También se puede obtener a través de la dieta, especialmente de carnes rojas y pescado.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo funciona la creatina monohidrato?\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAumenta la energía muscular\u003c\/strong\u003e: La creatina ayuda a mantener un alto nivel de energía en los músculos, regenerando rápidamente el trifosfato de adenosina (ATP), la molécula que suministra energía a las células durante el esfuerzo físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora el rendimiento:\u003c\/strong\u003e Al tener más energía disponible, los músculos pueden trabajar más, lo que se traduce en mayor fuerza, potencia y resistencia en actividades explosivas como levantamiento de pesas, sprints o saltos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eBeneficios de la creatina monohidrato\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAumento de la fuerza y potencia muscular .\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de la recuperación muscular: después del ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMayor hidratación celular .\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePotencial para el desarrollo de masa muscular .\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios cognitivos: (mejora de la memoria y atención) y salud cardiovascular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia de la forma monohidrato\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEfectividad probada: Es la forma de creatina más estudiada y científicamente validada, con efectos beneficiosos bien documentados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeguridad y absorción: Es segura, bien tolerada y fácilmente absorbible por el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eRecomendaciones de uso\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHidratación\u003c\/strong\u003e: Es importante consumir suficiente líquido cuando se suplementa con creatina monohidrato, ya que requiere una mayor ingesta de agua.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDosis\u003c\/strong\u003e: La dosis recomendada varía, pero una cantidad común para mantener los efectos es de 3 gramos diarios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e: Se encuentra disponible en polvo o cápsulas, y se puede mezclar con batidos sin afectar el sabor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Bi-PRO","offers":[{"title":"270g","offer_id":58460455141707,"sku":"9508184625312","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1Kg","offer_id":58460455174475,"sku":"9509919179865","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1077\/8673\/1851\/files\/Creatina-Monohidrato-200-mesh-micronizada-en-polvo-web-2-scaled.jpg?v=1789302671","url":"https:\/\/bi-pro.es\/pt\/products\/creatina-monohidrato-en-polvo-200mesh-bi-pro","provider":"Bi-PRO","version":"1.0","type":"link"}